抛却烦恼的事，记住经历即可。

医学上也存在这么个现象--选择性失忆--是一个人受到外部刺激或者脑部受到碰撞后，遗忘了一些自己不愿意记得的事情或者逃避的事情或人或物。

当人体遇到极大刺激后，身体做出的自我保护机制，记住对自身有益的部分，过滤那些无益甚至有害的部分。

面对生活中的是非，总是需要做出选择。

那些记恨多年依然不能放下一件小事的人，过度放大了他人的恶，其实也没让自己得到解脱。

面对过去的事，要学会记住，更要学会放下。

记住那些快乐的事情，那些不快乐的事只需要保留印象--从中吸取教训即可。

然而很多人并不明确哪些才是该被记住的，尤其是艰难的事。

习惯了完成轻松的事便很难去想着完成艰难的，也就是“习惯了”。这时需要让自己静下来，思考自己的目标，然后再去选择对自己更有益的事做。

简单的事容易完成却很少成长，困难的事虽然艰辛但却更能磨练人。